SOP TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM

SOP TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM

A. PENGERTIAN :

Metode efektif untuk mengurangi rasa nyeri pada pasien yg mengalami nyeri yang kronis. Rileks sempurna yg dapat mengurangi ketegangan otot, rasa jenuh dara perasaan cemas sehingga mencegah menghebatnya stimulasi nyeri

Ada tiga faktor yg utama dalam teknik relaksasi :

1. Posisikan pasien dengan tepat sehingga klien merasa nyaman
2. Pikiran beristirahat
3. Lingkungan yg santai/tenang

B. TUJUAN :

1. Untuk dapat menggurangi dan menghilangkan rasa nyeri yang dirasakan
2. Meningkatkan ventilasi alveoli
3. Memelihara pertukaran gas
4. Mencegah atelektasi paru 
5. Meningkatkan efesiensi batuk
6. Mengurangi stres baik fisik maupun emosional 

C. INDIKASI :

1. Dilakukan untuk pasien yg mengalami nyeri kronis
2. Untuk pasien yang sulit mengeluarkan sekret 

D. KONTRAINDIKASI:

1. Hemoptisis atau pasien batuk darah 
2. Pada pasien yang memiliki riwayat penyakit jantung
3. Pada pasien serangan asam akut 
4. Deformitas struktur dinding dada dan tulang belakang 
5. Pada pasien sakit kepala atau pusing
6. Pada pasien yang kelelahan 
7. Pada pasien nyeri meningkat

E. PROSEDUR PELAKSANAAN :

Tahap Pra Interaksi :

1. Menbaca mengenai status pasien
2. Mencuci tangan
3. Meyiapkan alat
4. Tahap orientasi
5. Mengucapkan salam teraupetik kepada pasien
6. Validasi kondisi pasien saat ini
7. Menjaga keamanan perivacy pasien
8. Menjelaskan tujuan & prosedur yg akan dilakukan terhadap pasien & keluarga

Tahap Kerja :

1. Memberi kesempatan kepada pasien untuk bertanya bila ada sesuatu yang kurang dipahami/jelas
2. Atur posisi pasien agar rileks tanpa adanya beban fisik
3. Instruksikan pasien untuk melakukan tarik nafas dalam sehingga rongga paru berisi udara
4. Intruksikan pasien dengan cara perlahan & menghembuskan udara membiarkanya ke luar dari setiap bagian anggota tubuh, pada saat bersamaan minta pasien untuk memusatkan perhatiannya pada sesuatu hal yang indah dan merasakan betapa nikmatnya rasanya
5. Instruksikan pasien buat bernafas dengan irama normal beberapa saat (1-2) menit
6. Instruksikan pasien untuk kembali menarik nafas dalam, kemudian menghembuskan dengan cara perlahan & merasakan saat ini udara mulai mengalir dari tangan, kaki menuju keparu-paru seterusnya udara & rasakan udara mengalir keseluruh bagian anggota tubuh
7. Minta pasien untuk memusatkan perhatian pada kaki & tangan, udara yg mengalir & merasakan ke luar dari ujung-ujung jari tangan & kaki & rasakan kehangatanya
8. Instruksiakan pasien untuk mengulangi teknik-teknik ini apabila rasa nyeri kembali lagi
9. Setelah pasien mulai merasakan ketenangan, minta pasien untuk melakukan secara mandiri

Tahap Terminasi :

1. Evaluasi hasil gerakan
2. Lakukan kontrak untuk melakukan kegiatan selanjutnya
3. Akhiri kegiatan dengan baik
4. Cuci tangan